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如今饮食条件越来越好，很多人都出现肥胖情况，其中老年肥胖的现象越来越多见。老年肥胖对老年人的健康有不利影响，所以要制定正确的减肥计划，老年人运动量不要过大，如何杜绝老年肥胖？量身定制减肥计划。
对于老年朋友而言，肥胖的问题是不容小觑的。肥胖不仅会影响老年朋友的外在，同时也会给大家的健康造成影响，老年朋友一定要重视。因此，老年朋友一定要提高警惕，要做好预防肥胖的工作。下面小编就向大家介绍的几招：
