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卫健委数据显示，到2035年60岁及以上老年人口预计突破4亿，占总人口数量超过30%。伴随老龄化加剧，如何做到“健康老龄化”，已成为全社会关注的热点话题，尤其是认知衰老和大脑功能衰退，由于其多数不可逆，但可通过适当手段预防，正在成为新中年“健康老龄化”的核心健康需求之一。
据新加坡《联合早报》网站6日报道，意大利中央统计局（ISTAT）说，意大利的人口已降至5900万以下，老龄化速度远高于欧盟其他国家。
“根据国内近期的人口普查数据，老年人口（65岁及以上）的比例从2010年的8.9%跃升至13.5%。劳动年龄人口（15至60岁）却下降7个百分点至63.4%。”来自美国的全球抗衰科研成果转化专业品牌——Shinebion杉宝生物科技技术公司的中国地区一位运营负责人告诉记者，以上数据表明，中国正在步入老龄化社会
最近有这样一个话题，引发了社会关注，一位好心的滴滴司机，接了一个在外地工作的女儿为母亲打车的订单，女儿的妈妈年纪大了，在公园迷路，身体也不舒服。所幸妈妈的电话可以接通，好心的司机找了两个小时终于找到了老人，安全的送老人回家了。
随着社会经济和科技的不断发展，当前中国社会的的老龄化程度正在迅速加深。截至2017年底中国老龄人口数达到2.41亿，成为世界老年人口数量最多的国家，专家预估到2040年国内老年人口将突破4亿，人口老龄化已然成为近年来社会上最为关注的焦点
人口逐步的逼近老龄化，对于我们来说，就需要注入新的生命力。《“十三五” 国家老龄事业发展和养老体系建设规划》提出，要实施居家养老应对为基础，居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的养老服务体系。
日本企业留不住人才，找不到职工现状早有耳闻，如今，这个人口老龄化现象显着的国家极度需要适龄劳动力。如今的日本，正在经历着自1974年以来最大的用工荒。但是老板即使招不满空缺职位，也没有能力给职工许诺加薪，反倒是把日本已经丢弃多年的终身雇佣制又拿了回来。
眼下在生活中，老年人在人群中的比重是越来越高，这也使得我国的老龄化日渐严重，甚至有数据显示：到2018年我国60岁以上的老人将突破2亿，这是一个难以想象的概念，而且老年人在生活中还容易患上许多疾病，这在一定意义上为社会增加了许多负担，所以，老人们需要在养生保健方面多注意才行，具体可以关注以下三个方面。
