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减肥期间，防止自己多吃，可以选择做一些不需要下厨房的减肥餐。具体有哪些食材可以做呢？小编提供了几点建议希望对你有所帮助。这几种食材获得渠道都比较简单，不需要下厨房，买了就能吃，简单方便，还可以减肥，不可错过！
