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老人其实平时也可以吃一些零食，只是在选择上需要慎重一些，多吃有益零食，远离垃圾零食，身体才健康。一说到零食，大多数老年人都是排斥的。因为印象里的零食都是高热量且不健康的。没错，那些垃圾零食大多是含有人工添加剂的。不过，一些纯天然的餐后小食其实是非常健康且能够帮助到老年人养生的。适量地吃以下这些‘健康零食’，对身体有大大的好处哟!
