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有这么一种说法叫做“春困夏乏”，人最适宜生活的温度是20°，而夏天的平均气温都在25°以上，大家出汗比较多，消耗的能量也比较多，所以夏天容易乏力。很多人都会有这种感觉，下午上着班感觉身体很疲劳，没有精神，总是犯困，这是夏天的正常生理现象。小编为大家介绍截个能快速消除疲劳，恢复精神的方法。
