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苦瓜是很多人们比较熟悉的一种蔬菜，苦瓜口感非常的苦涩，但是却不影响人们对它的喜爱，可以炒熟吃也可以榨苦瓜汁饮用，那么喝苦瓜汁有什么好处呢？常饮苦瓜汁帮助排除肠道毒素促进减肥的效果，不妨来看看饮苦瓜汁减肥的知识吧。
食补减肥是很多人最常用的减肥方法，即健身又养颜何乐不为，苦瓜中有很多苦味成分，其中的苦味苷和苦味素有减肥瘦身的效果，被誉为“脂肪杀手”，喝苦瓜汁能减少体内的脂肪和糖分，有一定的减肥作用。今天小编就为大家详细介绍一下苦瓜汁减肥吧。
脸上长痘痘是常有的事情，关于去除痘痘，很多有不同的祛痘方法，其实不妨利用苦瓜汁祛痘，但是苦瓜汁还可以去除痘痘?这是真的吗?很多朋友对苦瓜汁去除痘痘的效果都不是很了解，下面来为大家具体介绍关于苦瓜汁祛痘，一起来看看吧。
