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不得不说在这个以瘦为美的年代，各种各样的减肥方法层出不穷，当下比较流行的减肥方法当属苦瓜减肥法了。苦瓜减肥法被很多减肥的朋友拿来食用，不仅因为苦瓜的营养价值比较高，还因为苦瓜减肥的效果确实比较好，下面就让小编给大家详细介绍这个苦瓜减肥法吧。
苦瓜，别名凉瓜。可以苦瓜清暑清热、明目、解毒，是夏日里常见的解暑蔬菜。苦瓜含有丰富的维生 素B、C、钙、铁等，此外，苦瓜里含有百分之零点四的非常珍贵的减肥特效成分---高能清脂素。今 天小编就教大家如何利用苦瓜来减肥瘦身。
