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随着人们健康意识的提升，如今不少人都加入到运动得行列中来。然而如今的运动健身方式是越来越多了，大家该怎么样选择呢？快走是如今比较流行的一种时尚运动健身方式，这种运动并不激烈，但是对于健康非常有益，同时通过快走还能起到减肥的作用。
