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在这看脸看身材以瘦为美的社会，减肥是绝大多数人比较关注的话题。有的人经常戏称“吃饱了，才有劲减肥”，看似一句玩笑话，但要减肥减重，科学合理的安排好自己的饮食也是十分重要的。节食减肥这种快速减肥法，虽然短期内会获得减肥效果，但危害也是很大的，或许会导致脂肪肝。
通过快速减肥的方式拥有人人羡慕的好身材，是很多减肥者的梦想。为了满足减肥者的需求，如今出现了不少快速减肥的方式，但是专家提醒大家快速减肥并不美好，相反还会增加大家的身体负担，对减肥者的身体健康不利。
