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控制摄盐量对于人体健康有很大好处，尤其是老年人。修正重口味饮食习惯，吃得清淡一些，身体会更加健康。老年人是很多慢性疾病，如高血压、冠心病、脑卒中、慢性肾脏病等的好发人群。饮食中减少食盐的摄入量对控制病情非常关键。
