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生活中跑步运动是很多人们选择的一种运动方式,跑步可以促进人们身体的血液循环,跑步可以调整人们的心理状态,早上跑步可以让你保持一整天的好心情,坚持跑步的人们好处有很多,不过很多人们喜欢早上起床后跑步,早上空腹跑步好吗,中医提醒早上跑步的人们要注意这些。