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生活中很多人对自己的饮食生活习惯不是很重视，要知道不良的饮食生活习惯，对个人的胃部健康是有一定损害。空腹吃东西的时候，一定要注意选择，尤其是早上的时候。在日常生活中，很多人保持着不良的饮食习惯，最终都会患上胃病，其中就包括空腹吃东西。对于我们人体的胃部而言，并不是每个食物都适合空腹食用。那么，下面一起看看哪些食物空腹吃对胃不好，日常如何健康饮食？
