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科学饮水对身体有好处，身体对于水的需求是巨大的，如果身体缺水，会产生很多健康问题，对于老年人更是如此。由于体液不足，即会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足，因而对健康长寿极为不利。老年人科学饮水可以防治哪些疾病？小编提供了一些参考，希望可以助你养成科学饮水的意识。不少老人都说我每天都喝了不少水啊，这样还没效果吗？其实饮水也有一定讲究，最好注意方法，才能够达到真正防治的效果。
