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现代社会的压力普遍非常大，无论男女都会面临压力的问题，所以我们需要学会调整自己的情绪，这样才能有效的改善自己的心理问题。有时候我们看新闻会有这样的感觉，现在的人似乎心理压力过来，不健康的情况越来越多了，那么你手是否知道产生心里不健康的原因呢？接下来我们就一起看看相关的内容，并且也要了解治疗的方法，这样才能让你重新有个好的心态！
