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任何人都会出现焦虑的情绪，但是如果你把这种情绪不断放大，就会带来心理疾病。现在随着学习压力的加重，很多学生在考试之前都会或多或少的产生焦虑感，这也就是我们俗称的考前焦虑，这种不良心理只会给孩子带来更大的压力，因此家长应该引导孩子正确应对这种压力。
现代社会竞争激烈。可以发西安大大小小的考试非常多。我们从小到大经历了无数场的考试。对于一些朋友来说。考试是一件小事，可以轻松的对待。但是另外一些朋友就不是这样了。他们在考试前会表现出紧张焦虑的状态。害怕自己考砸了。内心压力巨大，那么这时候应该怎么解决呢，今天小编就带大家一起了解考前焦虑怎么办，希望对你有所帮助！
18岁的卢勇（化名）是成都某重点中学高三的学生，高考即将来临，卢勇却遇到了麻烦，他患上了“考前焦虑症”，每次考试前一天晚上他都会失眠。近日，卢勇在父母的陪伴下来到本报“心理访谈室”，希望心理专家帮助他解除考前焦虑。
刚见到小A时候，他显得非常无精打采，情绪不高。他告诉我他是我市某重点中学高三学生，平时学习成绩优良，居班级前十名。但是在最近的一次考试中发挥失常，成绩排名掉下了十几名。为此老师找他谈心，家长也忧心忡忡，反复督促小A抓紧点滴时间看书、复习，一旦看见小A看所谓的“闲书”或看会电视，就唠叨不已。
个案：小李是一名在校的高三学生，按以往的成绩，老师、家长都认为他考一所名牌大学是没问题的，可是就在新学期开学一周后，他却向父母要求休学，主要原因是晚上不能入睡，只要宿舍里有一点声音或一点光线就会受到影响，而到高三宿舍里晚上“开夜车”的同学又非常普遍，每次都要等到寝室里所有的同学都入睡了，小李才能入睡。白天上课注意力又不能集中，经常感觉脑子一片空白、心跳加快、频繁上厕所等。在父母的陪同下小李来医院心理科咨询，被告知是处于“焦虑状态”。
大考迫在眉睫，考生们是否感到了紧张焦虑？究竟什么才叫焦虑？焦虑是一种病吗？如何应对焦虑？近日，广东省精神卫生研究所博士、广东省青少年心理健康联盟顾问戚元丽来到华南师范大学附属中学，为考生和家长详细解答了关于考试焦虑的疑问。
