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减肥想要获得更好的效果，大家要注意的事项非常多，如果大家在进行减肥时不注意方式与方法，不仅会影响到减肥的最终成果，同时还极有可能会给身体造成伤害。因此，减肥一定要选择靠谱的减肥方式！那什么样的减肥方式才是靠谱的呢？专家提醒大家靠谱的减肥方式应该满足6点要求：
