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说到抗皱和祛斑，很多人都会想到价格不菲的高档化妆品，因为它们在这一领域确实颇有成效(毕竟价格摆在哪呢)，但是小编认为还有更好的方法，那就是饮食调理，相比于高档化妆品，饮食护肤更天然、更实惠、更健康，那么，常吃哪些食物可以起到抗皱和祛斑的作用的，我们一起往下看……
