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在这个看脸的社会，越来越多的朋友开始关注自己的身材和皮肤，但是对于男性和女性朋友来说，随着时间的推移和年龄的增加，衰老是不可避免的。这时候有人会问有没有抗衰老的方法呢，当然答案是肯定的，其实通过饮食来抗衰老也是有很好的作用的。下面小编就给大家介绍一下女性抗衰老最好的10种食物。
抗衰老不仅仅是年轻人需要重视的问题，对老人来说也是有必要的，尤其是心态上的年轻化。人到老年，身体机能也开始下降，但是抗衰老这项工作是不能停止的，那么老年人如何抗衰老呢？今天就让小编带你来了解6个老年人抗衰老方法。
