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很多人都知道，如果你准备怀孕的话，就要将身体调理好，这样才能拥有良好的孕育条件，但是很多的女性现在都是白领，她们的生活节奏很快，因此身心疲惫的现象也是存在的，慢慢的身体亚健康状态就出现了，那么你知道吗？抗疲劳的饮食原则是什么吗？白领女性如何备孕？
怀孕对于一个女人来说是十分重要的一件事情，尤其是备孕这是更加值得广大 女性关注的，可是对于每天都忙着上班的都市女性来说，因为工作的压力和生 活的压力大，自然就会出现身心疲惫的现象，时间长了自然是不利于怀孕的， 让我们一起来看看抗疲劳的营养元素有哪些呢？
