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大家都知道人体是需要补充一些维生素的，而且大家都知道经常补充维生素对我们的身体和皮肤的好处都是非常大的，特别是补充维生素C，它是天然的抗氧化剂，用来护肤美容是再好不过的物质，那么，到底维生素C我们人体有哪些作用呢?下面就来说说维生素对身体的五个好处……
