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对于想要减肥的人来说，饮食是非常重要的，只有健康、合理的饮食才有助于减肥，帮助快速消除脂肪。很多减肥者都在为了如何吃而发愁，减肥专家指出低卡路里食物是减肥者理想的饮食选择。卡路里低的食物有哪些呢？很多人晚上控制不住想吃东西，那么晚上吃什么可以减肥呢？
