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症状1：身上酸疼在电脑前坐得时间久了，头晕目眩不说，肩膀上的肌肉也变得像石头一样硬，脖子都几乎转动不灵。药方：保证腿的自由在电脑前工作时不仅要注意时间，更要保持正确坐姿，坐着时最好整个脚掌着地，经常改变腿部的位置，或者使用脚垫来抬高脚部让自己的腿更舒服，从而使整个身体得到放松。
