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如今，大家的生活条件都开始慢慢变好了，大家不再因为温饱问题而愁眉不展了，大家关注的就是养生和保健的问题，那么在我们的生活中，吃什么对身体好，吃什么能够帮助养生，这些问题成为了大家思考的对象。今天，我们就来谈谈养生最佳食品---菌类该怎么吃？菌类吃了有什么好处？
