久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于均衡营养的文章，均衡营养最新消息，均衡营养新闻报道，均衡营养图片等资讯大全，供大家参考。
人们的的正常饮食对于身体来说十分的重要，我们每个人都是需要食物的营 养来让生命得以健康的延续，但是饮食的搭配也是很有讲究的，每个人们的 每日三餐的饮食十分的重要，如何做到三餐饮食均很营养呢？不妨来看看营 养专家怎么说吧。
孩子正在长身体需要补充营养，孩子的饮食大人们一直都不会忽略。现在，物质水平越来越丰富，我们的物资从不匮乏。食物种类越来越多，我们可以选择的营养食物也很多。家长们疼爱自己的孩子，觉得孩子需要多补充营养，就给孩子吃很多有营养的食品，导致孩子营养过剩了。营养过剩对孩子有很多危害的。我们一起来了解下吧。
孕妇属于特殊人群，在孕期要重视自己的健康，因为孕妇的健康也关系着胎儿的健康成长。所以孕妇在孕期不但要加强营养，适量合理的吃些营养食物。同时也要关注膳食结构与食品卫生。怀孕时期若是不注意营养均衡，不但会导致胎儿发育不良，孕妇在产后也会变得虚弱。增加营养不代表要吃的很多，而是要注重食物的均衡营养。那么孕妇在孕期不能吃的食物有哪些呢，我们一起看看吧。
女性怀孕的时候，整个急停对于孕期的饮食都格外注意，因为孕期营养不但关系着孕妇的健康，对肚子里的胎儿也有影响，所以怀孕的时候不是想吃就能吃的，吃得均衡营养不说，还得注意饮食的禁忌，饮品也是如此，许多的饮品孕期也是不能喝的。接下来小编将给各位孕妇朋友介绍一些孕期绝对不能碰的饮品，给各位孕妇朋友提个醒。
