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经常熬夜的危害，这是大家都知道的，只是很多人不会重视这个危害。生活中喜欢熬夜的都是年轻人，习惯于晚睡晚起，这已经是一种病态的生活习惯。除了自己的习惯导致，还有很多需要值班的工作必须熬夜，尽量减轻熬夜对身体的伤害就显得格外重要。那么，该怎么避免熬夜伤呢？有什么好的改善方法呢？
月经、闭经、绝经是女性朋友很正常的生理现象，随着年龄的增长，女性在50岁左右就会出现绝经的情况。绝经也预示了开始进入老年期，因此绝经前女性也是非常注重的事情哦。那么女性朋友在绝经前需要怎么做呢?下面就由小编从心情和饮食方面来为大家介绍下!
