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很多人都说,秋季的时候应该好好的滋补下,注意改善下自己的体质。如何开启立秋健康养生模式,确保人们安度秋冬呢?山东省济宁市中医院治未病科主任医师王乐荣介绍,立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,是万物成熟收获的季节。