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鸡胸肉是大家经常购买的,尤其是爱健身的人。相信每个女孩都和我一样,减肥这两个字一定是一年四季、一天到晚都会挂在嘴上的一个词了。七月不减肥八月徒伤悲……仿佛每个月都有一个减肥的理由,但是坚持下来可太难了,每当我要减肥的时候,我都很排斥节食减肥,所以我一般都会选择去健身房疯狂出汗,然后在饮食上选择更清淡、更简单的饮食,说白了,肯定就是迈开腿的同时管住嘴。