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长时间的坐着看起来是一种比较舒服的姿态，其实会给身体造成诸多的伤害，不少的上班族就是因为久坐而出现了腰酸背痛的毛病，有人甚至因此变得肥胖。对于久坐族来说减肥时大家都非常关心的一个问题，久坐族要减肥除了要多加运动以外，这些日常细节大家也应该多加注意。
对于常年坐办公室的上班族而言，肥胖已经成为大家面临的一个大问题，肥胖不仅影响大家的外形，同时也严重的威胁着大家的身体健康，因此上班族们必须要重视起来。减肥是大家必须要做的，那大家应该如何减肥呢？有什么好方法吗？
