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长期的久坐，大家应该都知道对身体的影响还是比较大的，需要大家注意多起身走动，这样对身体的保健好。平时上班族难 以避免久坐，应该注意做好预防的工作，以免久坐伤害脾胃。电脑族们，从早上踏进办公室一坐就是一天，而傍晚回到家中 也是窝在沙发上，这样的身体，大家应该注意做好哪些预防的工作呢？下面大家就和小编一起看看该怎么改善脾胃呢？
