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对于工作在写字楼里的上班族来说，大家一天中最长有的姿态就是坐着，这样的工作方式，虽然看起来轻松，其实会给身体造成伤害，尤其是需要上班族注意的是这种情况容易引发肥胖的问题。对于上班族来说，肥胖并不是一个小问题，大家应该重视起来，那大家应该怎么办呢？
