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很多的上班族因为长时间的保持坐姿，再加上不健康的生活习惯以及饮食习惯，导致身体发胖，尤其是腰腹部位就向套上一个救生圈一样。“救生圈”的存在不仅影响了上班族的个人形象，同时也给大家的健康造成了威胁，健康专家提醒大家一定要想办法消除“救生圈”，那大家应该怎么办呢？
