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现在很多工作都离不开电脑，手机更是人手一部，长期面对电脑、低头看手机，很容易就出现各种颈椎问题，大家一定要重视护理和保养。中医养生专家说，中医里保养颈椎有比较专业的方法，具体到分时间段，大家如果能遵循，护理效果会更好，中医怎么保养颈椎？护理颈椎病吃什么药膳？
