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夏季的尾声已经缓缓而来，终于不再感受热浪朝天。“冷在三九，热在三伏。”自7月17日正式“入伏”以来，一年当中气温最高的苦夏正式来袭。在这潮湿闷热的日子里，精神不济、四肢乏力、食欲不振，做事效率低等症状接踵而来，那么，怎样才能舒适健康地度过三伏天呢？三伏天应该如何养生呢？
