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我们在日常生活中，经常会出现精神不振的症状，对于此类症状，专家建议大家饮食来调理，尤其是早餐和午餐，大家一定要多花点心思，保证三餐营养均衡，才能吃得更加健康，那么精神不好到底该如何调养呢？下面小编就来介绍一下饮食改善的方法。
