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女性月经可以帮助保持容貌，还会影响到女性生育，但是不少女性月经有痛经的情况，让女性痛苦难堪，甚至是不想要经历痛经，其实经期注意饮食是可以缓解痛经的，那么月经痛经饮食要注意哪些呢?下面小编来为大家介绍痛经饮食，一起来看看吧。
