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很多女生一到经期心情及身体各个方面都会受到影响，特别是有的女生食欲不佳，正好利用这个时期来减肥，想要少吃多运动。其实这一时间段的确可以实现减肥的目的，但是需要注意的是千万不要运动量过大，一些剧烈的运动对身体健康带来很大的影响。
对于女性而言，经期健康是非常重要的，女性的经期如果出现了问题，就会给女性的健康造成严重的伤害。专家指出女性如果能好好的利用经期，不仅能保障身体的健康，同时还能获得不错的减肥瘦身效果哦！怎么样，想要减肥的女性一定已经心动了吧，那应该怎么做呢？
