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说到经期,女性肯定都知道这一特殊时期需要注意补血,说到补血,一般都会想到红枣、阿胶,其实医生认为,经期时,阴血下泄,阳气偏旺,阳气偏热的东西对身体反而的不利的如红枣、阿胶等。那么女性经期怎么保健好?大家要知道正确的食疗方法。