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作为女性来说，每个月都有月经期，注意做好这一时期的保养对身体很有必要。不同的人在月经期出现的情况不一样，分为痛经和不痛经的情况，不同时期要重视，做好正确的保养很有必要。那么，大姨妈痛经怎么办？经期如何注意饮食？下面一起看看吧。
