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在经期的时候，需要做好身体的保暖，还需要大家好好的掌握正确的方法，对大家的健康老说，更是需要掌握科学的方法。经期保健做好了，对女性的妇科疾病会更好的预防。那么，在经期的时候，女性该怎么样清洗外阴呢?
痛经，是很多女性的一个噩梦，而且痛经也是妇科病人常见的一种症状。有许多的妇女在经期的时候都有一些不适，痛经也影响了人们的正常的活动，怎么有效缓解痛经?食疗对痛经是有一些帮助的，接下来大家就一起来了解了解吧！
