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作为女生，每个月总有那么几天会感觉身体不舒服，而且身体虚弱，那么女生在经期可不可以继续进行减肥呢？经期如果减肥对身体的健康有什么不好的影响吗？经期减肥需要注意什么呢？带着这些问题我们一起去了解一下看一看吧。
减肥是很多女性朋友常喊的口号，也是女性朋友一生的事业，真的做到了无时无刻不在节食，多吃一点点罪恶感都油然而生，但是经期可以减肥吗?如果不减肥那之前的努力岂不是白费了?今天小编就给您详细讲解一下，这也是很多女性朋友一定要知道的事情。
减肥是女人的重要事业之一，很多女孩子都很重视减肥，即使到了经期也不松懈。那么经期可以减肥吗？当然是可以的，而且经期减肥是非常好的一个时期，在此期间我们只需要注意两个方面就可以，一个是饮食， 一个是运动。
