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经期禁忌事项细数一下其实真的有很多，不少女性听了有这么多禁忌之后可能也不太愿意一一去遵守。但是有些事情是一定需要注意的，这几点可不能大意。大姨妈之于女性，可谓是“最熟悉的陌生人”了。经期的各种禁忌，相信在座的各位也听得不少——这不能吃，容易让你痛经！那不能做啊，会让淤血排不出去！今天就来讲讲，经期哪些事真的不能做。
经期是女性身体比较虚弱的时候，要注意保养调理，这样才利于身体健康，尤其是在经期饮食方面，一些不合理的饮食很容易导致身体不适，月经异常，因此经期饮食上的一些禁忌要知道，那么经期饮食有哪些禁忌?下面小编来为大家介绍女性经期饮食禁忌，一起来具体看看吧。
女性经期在饮食上也是很有讲究，一些不合理的饮食，很容易会影响到月经，引发月经不适、月经失调、痛经等等情况，大家一定要注意，那么经期不能吃哪些食物?经期饮食有哪些禁忌?下面小编就来为大家分享一下经期饮食小讲究，避免不当饮食影响到自己的健康。
