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经期到来，身体抵抗力和各项身体机都下降，这个时候，要注意身体保健，注意对身体进补，可以个调理身体还可以改善身体不适情况，那么经期吃哪些食物进补呢?下面小编来为大家介绍帮助女性经期进补的食物，一起来看看有哪些食物吧。
