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对于女性来说，选择在经期减肥是一个不错的注意。但是经期减肥大家应该采用什么样的减肥方式呢？减肥者都知道通过跑步不仅能减肥，同时还能锻炼身体，对于身体健康颇有好处。但是经期是女性身体的特殊期，这个时候女性减肥者可以跑步减肥吗？应该注意什么呢？
