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处在经期的女性都比较虚弱,这个阶段的女性是需要补气血的,如果气血不足,就会出现各式各样的问题。那么女性经期有哪些注意事项呢?在经期之后又该如何帮助自己补气血?中医指出,女性补气血完全可以借助食疗的方式,多吃补气血的食物,可有效缓解血亏等症状。