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在月经期的时候，女性的身体出现浮肿该怎么办呢？月经期间，有些女性会发现早上起来脸都肿肿的，手指、小腿好像泡了水一样，原先戴的戒指都戴不上了，其实这都是经期浮肿惹的祸。经期浮肿是一种正常的生理现象，经期前女性体内雌激素水平升高导致钠水潴留。
有些女性一到经期，自己的身体就出现浮肿，听上去感觉很奇怪，然而就是有这样的女性存在。经期浮肿吃药担心影响月经，可是不吃药又感觉不舒服。那么，女人经期浮肿吃什么管用呢？选择饮食调理的话，土豆、黄瓜和红豆是不错的选择，同时配合一些有氧运动，会收到较佳的效果。
