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女性每个月的月经期，相信大家都很困扰，不来又会很担心，来了也需要好好的护理。并且要知道每个月的经期其实也是排毒，因为女性的子宫需要保持健康，为了子宫排毒，让宫内和身体内的垃圾及时地排出去。子宫没生病，才不会出现那么多的痛苦。那么，经期之前适合吃什么排毒？月经期适合什么补血？下面一起看看吧。
大多数的女性都有体虚的问题，而且她们也都面临着贫血等症状，在经期那几天，失血过多，体质会更差。因此女性朋友一定要学会运用食疗的方法来调理身体。女性经期补血吃什么好？水果，蔬菜等都有着不错的食疗效果，是女性朋友补血的最佳选择，下面小编就来详细的介绍一下。
由于女性要经历月经，这样容易有气血不足的情况，一旦身体气血不足会影响到健康，还容易出现贫血，要及时的补血，进行调理。那么经期吃哪些食物补血?下面小编来为大家介绍帮助补血的食物，这些补血的食物不要错过了。
女性经期是身体正常情况，经期排血可以帮助身体排毒，但是女性经期失血会容易导致气血不足，要及时进行补血，可以多吃一些补血的食物，那么经期吃哪些食物可以补血呢?一起来看看补血的食物，一起来看看吧。
