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很多上班族们因为长时间久坐不动，很容易就出现一些颈肩疼痛问题，要想避免造成更严重的后果，最好采用中医的方法进行调理，比如艾灸，颈肩痛做艾灸怎么样？颈肩痛怎么进行保健按摩？中医养生专家说，除了艾灸，学一些保健按摩的方法，效果也很不错。
颈肩痛是上班族的通病，有时候一天对着电脑，眼睛酸胀，肩膀也很痛，对于这类病症，中医建议大家选择热敷，这样可以促进血液循环，在热敷的方法中，风寒砂做热敷一直都很受大众的欢迎，它有着更加突出的活血化瘀的作用，可以帮助你轻松缓解颈肩部的压力。
