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说到养生保健，其实在我们的日常生活中就有很多的方法，或者说我们在平时的生活中有所注意的话，也是可以有养生保健的效果的!比如说搓手，应该在人们的生活中比较常见吧!中医认为经常搓手也是有一定的养生效果哦!那么下面我们就一起具体来了解下吧!
