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白领们的工作一般都很忙碌，尤其是有了家庭的白领，更是每天忙的焦头烂额。长期的工作不休息，对身体的危害是很大的。长期工作易积劳成疾，现在最常见的疾病问题就是亚健康，对女性身体的危害是很大的。那么，如何避免亚健康呢？
