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我们经常听到别人说，人上了年纪身体各方面的机能都开始减弱，所以会导致一系列的问题产生，同时这种情况对肌肤的伤害也是很大的，长期下去我们会发现自己的皮肤越来越差，人越来越显老，脸上的皱纹也开始增多，其实这些都是氧化在作怪。想要越来越年轻漂亮，肌肤抗氧化必不可少，生活中一些抗氧化食物能够帮到你，平时一定要多吃此类食物，接下来我们一起看看有哪些吧！
